Patinaje

patinaje-300x288Actividad recreativa que ayuda a desarrollar el equilibrio y la armonía corporal.

El patinaje es un deporte que nunca pasa de moda. El patinaje es una actividad recreativa al mismo tiempo que un deporte que ayuda a desarrollar el equilibrio y mantener la armonía corporal a través de sus movimientos y ejercicios.

Beneficios del patinaje para los niños

El patinaje es una experiencia saludable y amena pero, mas allá de eso, una de las enseñanzas más importantes es aprender a caer para evitar lesiones graves. Entre los beneficios que proporciona el patinaje podemos resaltar:

– Activa la circulación sanguínea.
– Potencia y fortalece a los músculos de las piernas.
– Permite adquirir gran equilibrio.
– Desarrolla la concentración y el control del aprendizaje.
– Quema calorías.
– Mejora la resistencia física.
– Fortalece el pulmón y el corazón.

id_attribute_22125Cuidados sobre ruedas

Para que los niños se desplacen con seguridad y no pierdan la confianza, es necesario seguir algunas pautas de precaución en la práctica de este divertido deporte:

– Utilizar casco especial, homologado y bien ajustado, como prevención de golpes en la cabeza cuando se caigan.
– Utilizar rodilleras así como coderas para proteger las articulaciones.
– Utilizar muñequeras para evitar fracturas o dislocación de la muñeca. Una protección en la palma de la mano puede resguardar al niño ante posibles caídas.
– Evite patinar en superficies irregulares, que tengan piedras, agujeros, palos, aceites, arena o agua.
– No se debe patinar en calles o carreteras.
– No se debe sujetar en coches o bicicletas al correr en patines.
– Lleva ropa cómoda pero resistente.

 

Fuente: www.guíainfantil.com